面瘫在接受规范治疗的同时，自己可通过做面部的保健操，揉搓或热敷面部、保持良好心情等方法促进面神经恢复。

保持良好的心情：平时要注意保持良好的心情，尽量去微笑，这样对于病情的恢复也有帮助。

面瘫患者的自我恢复非常重要，经常做做上面介绍的这些运动，保持良好的心情，适当的服用药物，可让病情得到很好的控制和恢复